Mais uma semana de vitória se inicia!!

Estou muito feliz de estar conseguindo superar as minhas dificuldades, com o apoio que tenho recebido no Desafio desistir jamais, temos um espaço para desebafar, recebemos informações utéis para continuarmos firmes lutando pelo nosso objetivo final não importa o quanto precise perder peso a luta é a mesma.
Tenho conseguido perder em média um kilo por semana, a minha dificuldade maior é preticar atividade física e tomar água, pois no trabalho fica difícil.
Agradeço a todos que me apoiam em especial a Clarice, que desenvolveu este blog, e que sempre tem uma palavra amiga para me ajudar.
Estava arrumando as minhas coisas neste fim de semana, e encontrei várias revistas que comprei de dieta, as comprava com esperança de começar, até que em uma delas encontrei um comentário sobre blogs que ajudavam a emagrecer, foi então que encontrei o blog da Lu Francesa e iniciei o meu primeiro desafio, consegui perder três kilos e estou no segundo desafio seguindo para o meu objetivo chegar aos 59 kilos.
Bjos a todos e uma excelente semana

Segunda-feira que dia especial!

Hoje acordei muito disposta a começar a semana bem, mesmo sem levar almoço, e minha lancheira da tarde, até que me controlei.
Fui almoçar em uma churrascaria!! Mas CALMA gente não sai da linha como na semana passada que me descontrolei totalmente. Comi salada inicialmente, daí então peguei um pouquinho de carne, arroz, feijão e farofa. E na hora da sobremesa? Meus Deus e agora? aquela mesa cheia de pudins, doces!! Mas peguei uma porção de MAMÃO por incrível que pareça, fui no restaurante livre e me controlei, achei o máximo! Fiquei muito feliz por ter vencido este dia.
Desejo a todos também uma excelente semana!
Repleta de vitórias
Beijos

Minha Primeira Postagem!

Gente é minha primeira postagem e gostaria de contar com todos para postar comentários, sugestões enfim tudo que possa de uma forma ou de outra servir de incentivo e informações no processo de emagrecimento, vida saudável, exercícios físicos...

Uma grande dificuldade de realizar exercícios físicos é por falta de tempo, levo uma vida muito agitada, adoro doces em geral, e tenho controlado a minha alimentação fazendo Reeducação Alimentar, todos os comentários serão bem-vindos.

Um grande beijo a todos e uma excelente semana!